Kochsalz-Nasentropfen. Kochsalz-haltige Nasentropfen befreien eine verstopfte Nase bei Schnupfen. Da die Nebenhöhlen direkt mit der Nase verbunden sind, helfen die Tropfen auch als Hausmittel bei Nasennebenhöhlenentzündungen: Durch eine befreite Nase kann das Sekret aus den Nebenhöhlen leichter abfließen.
Als wirksames Arzneimittel zur Therapie einer akuten oder chronischen Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) hat sich in vielen Fällen GeloMyrtol® forte bewährt. Es gilt als zuverlässiger Helfer, wenn es darum geht, festsitzenden Schleim zu lösen und die Atemwege zu befreien.
Auch Nasenspülungen mit Meer- oder Emsersalz tun gut; ebenso hilft es, Stirn und Wangen mithilfe von zum Beispiel Kirschkernkissen oder Rotlicht zu wärmen, schleimlösende Mittel auf Pflanzenbasis unterstützen ebenfalls die Heilung.
Gegen die Schmerzen kann man ASS ( Acetylsalicylsäure , zum Beispiel in Aspirin), Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Wegen ihrer Nebenwirkungen (etwa Magenbeschwerden) sollten auch rezeptfreie Schmerzmittel nur über wenige Tage eingenommen werden. Abschwellende Nasensprays oder -tropfen (Dekongestiva) wirken sofort.
Ein typisches Zeichen einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung sind Kopfschmerzen sowie Gesichtsschmerzen, die sich beim Bücken noch verstärken. Bei einer Entzündung der Kieferhöhlen und der Siebbeinzellen ist der Schmerz typischer Weise vormittags und mittags am schlimmsten.
An einer Zwiebel riechen. Die Zwiebel hat sowohl antienzündliche, als auch abschwellende Eigenschaften. Mehrmals am Tag an einer aufgeschnittenen Zwiebel zu riechen, kann helfen. Eine weitere Variante ist, eine Zwiebel nachts neben das Kopfkissen zu legen.
Um den Trick anzuwenden, gehen Sie folgendermaßen vor: Setzen Sie Zeige- und Mittelfinger zwischen den Augenbrauen an den Wurzeln an. Legen Sie die gleichen Finger der anderen Hand mittig auf den Nasenrücken, etwa zwei Drittel tiefer. Ziehen Sie mit den Fingern sanft beide Stellen auseinander, ohne dass Druck entsteht.
Schon ein einfacher Schnupfen oder eine allergische Reaktion kann die nasalen Atemwege so verengen, dass der Schläfer häufig aufwacht und keinen erholsamen Schlaf findet. Andere Gründe für eine verengte Nase können Polypen, Nasenscheidewandverkrümmungen und übergroße Nasenmuscheln sein.
Nasenduschen & Inhalieren: Nasenduschen und Inhalieren befreien eine verstopfte Nase und befeuchten zugleich die Schleimhäute. Ausreichende Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer: Durch die trockene Heizungsluft werden die Abwehrmechanismen der Nasenschleimhaut gehemmt, Viren und Bakterien können sich leichter vermehren.
Ein Luftbefeuchter oder feuchte Handtücher können das Raumklima verbessern. Atemwege mit ätherischen Ölen befreien: Ist die Nase verstopft, können nachts ätherischen Öle wie Eukalyptus- oder Teebaumöl ihre Wirkung tun und dir das Durchatmen gleich viel leichter machen.
Zu den häufigsten Auslösern zählen Infekte der oberen Atemwege, die durch Viren und andere Krankheitserreger hervorgerufen werden. Doch auch Allergien oder trockene Luft können die Nasenatmung schwer behindern. Daneben können Hindernisse im Nasenraum oder Reizstoffe die Nase verstopfen.
Ingwer, Chili, Meerrettich und Senf steigern die Durchblutung der Schleimhäute und befreien die Atemwege. Sie können auch an einer rohen Zwiebel riechen. Die ätherischen Öle steigen in die Nase und machen sie frei. Inhalieren Sie heißen Wasserdampf.
Schleim im Hals (Schleim im Rachen): Therapie
- Trinken Sie ausreichend, um die Schleimhäute feucht zu halten.
- Befeuchten Sie die Schleimhäute in der Nase regelmäßig mit einer Salzlösung, z. B. mit einer Nasendusche oder einem salzhaltigen Nasenspray.
Zudem kann sich stark festsitzender, zäher Schleim zu einem Problem entwickeln, wenn dieser sich nicht einfach abhusten lässt. Dann setzt sich auch der quälende Husten fest. Er kostet Kraft, stört den erholsamen Nachtschlaf und trägt so über die virale Infektion hinaus zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit bei.
Die Nase wärmt, filtert und befeuchtet die einströmende Luft, bevor sie in die tiefen Atemwege gelangt. Gerät trockene Luft unter Umgehung der Nase direkt in den Hals, so kann sie dort zu trockenen Schleimhäuten führen. Die Folge ist eingedicktes Sekret, was als Verschleimung wahrgenommen wird.
Welche Hausmittel wie und wann angewendet werden, erfahren Sie in diesem Beitrag.
- Hausmittel gegen Verschleimung.
- Schleim – etwas ganz Normales.
- Genügend Menge an Flüssigkeit.
- Teerezepte.
- Inhalieren.
- Auflagen und Wickel. Quarkwickel. Bienenwachsauflage. Meerrettich-Auflage.
- Nasendusche.
- Zwiebelsaft für die Bronchien.
Grundsätzlich sollte Ihr Kind bei Husten viel trinken (lauwarmes Wasser, Kräutertee). Das lockert den Schleim und erleichtert das Abhusten. Salbeitee mit Honig (wenn Ihr Kind aus dem Babyalter heraus ist) kann gleichzeitig auch auf Halsschmerzen lindernd wirken.
Schleim löst sich durch Feuchtigkeit, Schärfe und Säure. Deshalb ist Flüssigkeit wie Tee, Wasser oder Suppe ein Must Be, um Verschleimungen zu bekämpfen. Säurehaltige Nahrung wie Zitronen und Essig löst ebenfalls festsitzenden Schleim.
Wenn viel Schleim in den Bronchien bleibt, statt abgehustet zu werden, kann das schlimmstenfalls zu einer Lungenentzündung führen. Um einer Lungenentzündung zuvorzukommen, muss rechtzeitig ein Antibiotikum eingenommen werden. Antibiotika sind aber keineswegs das erste Mittel der Wahl gegen Husten.
