Ternyata reaksi memakan nanas muda di saat hamil juga bisa menyebabkan tekanan darah mama menurun. Reaksi ini bisa terjadi dengan cepat beserta gejala seperti pusing, merasa tidak nyaman hingga ada perasaan berputar saat bangkit dari posisi baring.
Berikut ini adalah fakta mengenai berbagai buah yang diyakini berbahaya dan dilarang untuk ibu hamil:
- Durian. Konsumsi durian saat hamil diyakini bisa memicu keguguran, perdarahan berlebih saat persalinan, hingga cacat lahir.
- Pepaya.
- 3. Nanas.
- Pare.
- Nangka.
Kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda bisa meningkatkan risiko ibu melahirkan bayi secara prematur. Tidak hanya itu, berlebihan dalam mengonsumsi soda juga bisa memengaruhi bayi. Risiko obesitas alias kelebihan berat badan menjadi lebih besar karena kandungan gula dan kalori yang tinggi pada minuman bersoda.
Soda mengandung gula dan kalori yang tinggi, serta pemanis buatan. Kandungan-kandungan tersebut yang membuat soda menjadi minuman yang sebaiknya dibatasi, terutama pada ibu hamil. Kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda bisa meningkatkan risiko ibu melahirkan bayi secara prematur.
Jika perlu, gunakan termometer masak untuk memastikan tingkat kematangan daging.
- 4. Telur setengah matang. Telur rebus dan telur mata sapi ½ atau ¾ matang termasuk makanan yang dilarang untuk ibu hamil.
- Susu mentah.
- 6. Terlalu banyak jeroan.
- 7. Terlalu banyak kafein.
- Alkohol.
- 9. Herbal.
- Makanan cepat saji.
- Mayones.
Jangan sampai salah memilih nanas untuk promil, ya! Nanas merupakan makanan penyubur kandungan karena nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang dikenal memiliki mampu meredakan peradangan di rahim.
Moms perlu makan setidaknya delapan buah nanas untuk mendapatkan efek bantuan segera melahirkan.
Nanas dipercaya sebagai agen pencegahan implantasi, abortifasien, dan bersifat embriotoksik. Sama seperti pepaya, nanas yang dipercaya dapat mencegah kehamilan adalah nanas muda. Jika sperma terlanjur masuk, nanas muda bisa dikonsumsi selama 2-3 hari setelah berhubungan seks.
Makan nanas saat hamil boleh-boleh saja dilakukan untuk mendapatkan manfaat nutrisinya. Bagi ibu hamil yang ingin mengonsumsi nanas, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi nanas yang masih segar. Hindari mengonsumsi nanas dalam bentuk jus atau minuman kaleng, karena enzim bromelain di dalamnya sudah rusak.
Nanas memang mengandung enzim bromelain yang dapat membantu melenturkan leher rahim sehingga dapat memicu kelahirkan. Sayangnya, kontraksi ini tidak akan berlangsung cepat jika Anda hanya makan satu buah nanas.
Buah nanasNanas dipercaya sebagai makanan alami hebat lainnya yang menginduksi persalinan. Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang dipercaya dapat melembutkan serviks dan memulai persalinan secara instan.
Jika usia kehamilan sudah memasuki 40 minggu, berikut sejumlah cara merangsang kontraksi agar bayi cepat lahir:
- Berdiri dan jalan kaki ringan.
- Stimulasi payudara.
- 3. Benahi posisi bayi.
- 4. Berhubungan seks.
- Minum minyak jarak.
- 6. Makan kurma.
- 7. Intervensi medis.
Menurut studi seperti dilansir dalam Baby Centre, untuk memicu kontraksi atau melunaknya leher rahim, bumil perlu memakan buah nanas sebanyak delapan buah. Dengan kata lain, mengonsumsi nanas dalam jumlah sedikit atau batas wajar tidak mungkin menyebabkan perdarahan atau keguguran.
Rekomendasi Makanan Agar Cepat Kontraksi
- Bawang Putih. Salah satu makanan populer di kalangan masyarakat untuk mempercepat kontraksi adalah bawang putih.
- Makanan Pedas.
- Kurma.
- 4. Teh Daun Raspberry.
- Akar Manis atau Licorice.
- 6. Minyak Jarak.
- 7. Nanas.
- 8. Durian.
Sudah lewati HPL?Coba 9 cara mempercepat kontraksi secara alami ini!
- Berjalan-jalan. Ketika mendekati HPL, coba berjalan-jalan santai untuk membantu bayi masuk ke dalam jalan lahir.
- Merangsang payudara.
- Mandi dengan air hangat.
- 4. Akupuntur.
- Berhubungan seks.
- 6. Minum teh daun raspberry.
- 7. Menghirup aromaterapi.
- Squat.
Meski memiliki berbagai manfaat, nanas sebaiknya tidak dikonsumsi saat kandungan masih di tahap trimester pertama. Pada trimester kedua, Mums boleh mengonsumsi nanas dalam jumlah sedikit, sekitar 50-100 gr selama 2 kali seminggu. Sedangkan pada trimester ketiga, Mums bisa mengonsumsi 250 gr nanas dalam seminggu.
Makanan pelancar haid yang tidak kalah menarik adalah nanas. Di sini, nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu melepaskan lapisan rahim. Dengan begitu, darah dan jaringan yang menebal pada dinding rahim dapat meluruh dalam siklus menstruasi.
